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天使のビューティ&ヘルスコラム
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すべての鍵は腸にあり

女性がキレイになるためにとても重要なのが食事と運動です。しかし、どんなに気を付けてもお肌の調子が整わなかったり、運動しても痩せづらかったりで、お悩みの方は多いはず。そんなあなたに足りないのは「腸のケア」かもしれませんよ…。

もはや常識!美肌とダイエットと…腸の密接な関係

カラダ全体の代謝の鍵になるのが腸ということはみなさん充分にご存知だと思います。ダイエット食も美肌サプリも、腸で吸収・消化・代謝・排出されるからです。腸内の環境が整っていなければ、せっかく肌やダイエットに良いものを食べても、上手に消化・吸収できずムダになってしまうことも。それどころか、余分な脂肪や毒素が吸収されてしまうこともあるのです。

美肌も美痩せもあなたの努力が報われるかは、腸にかかっているといっても過言ではありません。今すぐ腸内環境を整えて、頑張った分だけキレイになれる巡りのいいカラダを手に入れましょう!

乳酸菌があなたの腸のクリーナー!

ではどうやって腸内環境を整えるかというと、キーワードとなるのが「乳酸菌」です。腸の中には善玉菌と悪玉菌がいて、それぞれの量のバランスをとりながら腸内の環境を整えています。しかしストレスや便秘など様々な要因でバランスが崩れ、悪玉菌が増えすぎると、代謝などの腸の機能がぐっと落ちてしまうのです。

もしもあなたが、ケアをしても肌が荒れる、痩せづらい、イライラしやすく暴飲暴食を止められない…などの事柄に思い当たる節があれば、善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れている可能性があります。そこで善玉菌の代表格「乳酸菌」を腸に届けることが、腸をクリーンにする鍵となるのです。

おすすめは、分子のサイズが小さいナノ乳酸菌。吸収率が高く腸にしっかり届き、排出・代謝UP、そのうえホルモンや免疫バランスまで整えてくれます。ぜひ、飲みやすいナノ乳酸菌のサプリ等を利用して、毎日どんどんキレイになってくださいね!

執筆者:田中 愛 プロフィール

美容家 株式会社ビナーレ代表取締役
1979年6月29日生まれ
大手化粧品会社の勤務経験を活かし、27歳で独立し株式会社ビナーレを設立。エステサロンの運営やオリジナル基礎化粧品の開発、販売、美容家としての執筆、コラム、講演活動、雑誌やテレビ、ラジオにて自身のライフスタイルなどの紹介も行う。
3人の子供と夫の5人家族。